Преимущества пищевых волокон — Полезная информация
Нерастворимая клетчатка, такая как кожура пшеничных отрубей некоторых фруктов и овощей, делает стул тяжелее и мягче, а также впитывает воду …
Креатиновые добавки: да или нет?
Как работает креатин? В организме креатин используется в виде креатинфосфата, который отвечает за производство коротких всплесков энергии. Чтобы понять действие …
7 лучших суперпродуктов для здорового набора веса
Чтобы питать тело, а также набирать вес здоровым образом, включайте суперпродукты, богатые белком.с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как орехи, …
10 лучших продуктов для снижения выработки ДГТ и предотвращения выпадения волос
Холестерин отвечает за синтез ДГТ в нашем организме. Холестерин превращается в ДГТ в тканях-мишенях под действием фермента, называемого 5-альфа-редуктазой. Избыточное …
Питание и когнитивное развитие детей раннего возраста
У детей развивается естественное предпочтение продуктов, которые им нравятся больше всего, поэтому задача состоит в том, чтобы сделать здоровый выбор …
Польза для здоровья джекфрута — Полезная информация
Что такое джекфрут? Джекфрут считается самым крупным плодом дерева, так как один джекфрут может весить более 35 кг. Однако большинство …
Хроническая диета — это расстройство пищевого поведения?
Хроническое сидение на диете связано с расстройствами пищевого поведения , которые обычно сопровождаются такими состояниями, как тревожные расстройства, страх и депрессия. Расстройство …
Что делать, если разбился градусник дома
Вряд ли можно найти дом или квартиру, в которой нет термометра для измерения температуры тела – незаменимого прибора при любом …